Ingredientes
- 1/2 XIC FARINHA DE AVEIA
- 1/4 XIC POVILHO DOCE
- 1/2 COLHER SOPA DE LINHAÇA OU CHIA
- SAL
- 1/2 COLHER DE CHÁ DE FERMENTO NORMAL
Modo de Preparo
- Untar a frigideira com azeite e forrar com gergelim;
- Numa vasilha, misturar os elementos secos;
- Fazer um furo no meio e colocar 1 ovo;
- Acrescentar 2 colheres de sopa de água e misturar;
- Colocar na frigideira tampada em cima de 2 grades, fogo baixo, por 12 min.
- Depois destampar e deixar mais 3 min
→ By @emagrecernumaboa (https://www.instagram.com/emagrecernumaboa/)
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