Torta de Legumes Fitness

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Receita Fitness que vocês gostam né? 
🤩 FÁCIL FÁCIL

Ingredientes

  • milho
  • ervilha
  • tomate
  • temperinho verde
  • couve flor (levemente fervida)
  • abobrinha (levemente fervida)

Coloquei na forma de silicone que peguei já @lojasbrincasa 🤩

Massa

  • 8 ovos
  • 8 colheres de sopa de aveia em flocos finos
  • sal
  • pimenta 
  • semente de girassol (opcional)

Modo de Preparo

Bata toda mistura e coloque sobre os legumes.
Espalha o queijo ralado em cima pra ficar essa cor topzera 😃
FORNO PRÉ AQUECIDO A 200° e foi uns 24 minutinhos 💪🏻🐷👨🏻‍🍳

Obs 1: pode colocar cenoura, brócolis, cebola, etc.

Obs 2: a forma de silicone da @lojasbrincasa pode ir no forno, não untei e não precisei fazer nada para a torta soltar dela. INCRÍVEL 👏🏻


***

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