Torta de Legumes Fitness

Receita Fitness que vocês gostam né?

🤩 FÁCIL FÁCIL

Ingredientes

milho
ervilha
tomate
temperinho verde
couve flor (levemente fervida)
abobrinha (levemente fervida)

Coloquei na forma de silicone que peguei já @lojasbrincasa 🤩

Massa

8 ovos
8 colheres de sopa de aveia em flocos finos
sal
pimenta
semente de girassol (opcional)

Modo de Preparo

Bata toda mistura e coloque sobre os legumes.

Espalha o queijo ralado em cima pra ficar essa cor topzera 😃

FORNO PRÉ AQUECIDO A 200° e foi uns 24 minutinhos 💪🏻🐷👨🏻‍🍳

Obs 1: pode colocar cenoura, brócolis, cebola, etc.

Obs 2: a forma de silicone da @lojasbrincasa pode ir no forno, não untei e não precisei fazer nada para a torta soltar dela. INCRÍVEL 👏🏻

→ By @gordofitness (https://www.instagram.com/gordofitness/)

***

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